MENTAL. in Form Talks 2025

Mit den MENTAL. in Form Talks entsteht ein innovatives, rein digitales Angebot, das ganzjährig Impulse rund um mentale Stärke, Motivation, Teamgeist und Gesundheit bietet. Exklusiv & kostenlos für younion-Mitglieder.

In kompakten Online-Talks von ca. 30–45 Minuten teilen Expert:innen aus Sport, Medizin, Psychologie und Ernährung ihr Wissen – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.

Teilnehmende erwartet:

• Gesundheitliche Themen wie Ernährung, Fasten oder Nahrungsergänzung
• Impulse zu Zielsetzung, Motivation und Durchhaltevermögen
• Inspiration für mentale Stärke im Alltag, Sport oder Beruf
• Strategien für Teamfähigkeit und gemeinsamen Erfolg
  
  

Der 1. MENTAL. in Form Talk 2025

Thema: „Ernährung: Gesundes Fasten & Nahrungsergänzungsmittel“

Eine ausgewogene Ernährung ist zentral für unsere Leistungsfähigkeit – körperlich wie mental. Doch was bringt gesundes Fasten wirklich? Und welche Nahrungsergänzungsmittel sind tatsächlich sinnvoll?

Antworten gibt Mag. Caroline Schlinter-Maltan, Ernährungswissenschafterin, Sensorik-Expertin und Wirtschaftspsychologin. Sie zeigt, welche Rolle gesundes Fasten spielt, und gibt wertvolle Tipps für Alltag und Beruf.

Später spricht Dr. med. Lara Vadlau, Olympiasiegerin im Segeln und Ärztin, über Mythen und Fakten rund ums Fasten – mit spannenden Einblicken aus Leistungssport und Medizin.

Hier geht’s zum 1. Talk:
www.mental-in-form.at/online-talks

Die Talks stehen ganzjährig flexibel für younion-Mitglieder zur Verfügung. Jetzt streamen, zuhören und profitieren!